Autore: Silvio Palmieri

Ciao, mi chiamo Silvio e sono un fitness trainer certificato con oltre 10 anni di esperienza nel settore del fitness. La mia passione per il fitness è iniziata quando ero al college e da allora mi sono dedicato ad aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di fitness. Sono specializzato in allenamento con i pesi, cardio e allenamenti HIIT e do sempre la priorità alla sicurezza e alla forma corretta nelle mie sessioni di allenamento.